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" Du jardin et du marché à l'assiette et à la bouche ! "
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MESSAGE DE BIENVENUE

Bienvenue sur mon blog ! Je vous souhaite bonne visite parmi mes recettes simples et de tous les jours, proches de mes origines ou propices au voyage, destinées à nourrir les bouches familiales... J'essaie de cuisiner en relation avec les saisons et de privilégier les produits de destinations proches chaque fois que c'est possible. 
Mon but étant de partager, n'hésitez pas à me laisser un petit commentaire !
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Si vous réalisez une de mes recettes ce dont je serais heureuse et flattée,  envoyez moi une photo de vos réalisations je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur !

Béatrice

31 mars 2015

SMOOTHIE VITAMINE DU MATIN FRAISES KIWIS

De quoi démarrer la journée en pleine forme !

SMOOTHIE VITAMINE DU MATIN

FRAISES KIWIS

DSC02036

Pour 2 personnes

Préparation : 5 mn

Cuisson : 0 mn

Ingrédients :

- 250 g de fraises gariguette

- 2 kiwis

- 1 yaourt nature sucré

- quelques glaçons

Réalisation :

* Peler les kiwis, les couper en morceaux et les placer dans un blinder.

* Laver, égoutter et équeuter les fraises. Les couper en deux.

* Ajouter le yaourt et les glaçons.

* Mixer.

* Servir bien frais dans des grands verres avec une paille.

DSC02037

BONNE DEGUSTATION !

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Commentaires
N
je prends car j'aime ce breuvage tout doux et vitaminé....On ne va pas se gêner...j'arrive garde moi en un peu...Bisoussssssssssssss
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R
super j'adore avec un peu de lait d'amande au caramel yes trop good bizzzzzzzzzzzzzzzzz
Répondre
" Du jardin et du marché à l'assiette et à la bouche ! "
  • Passionnée de cuisine, gourmande, "gourmette", mère de famille nombreuse, instit./directrice en ZEP pendant plus de trente ans dont quinze passés en mater. à travailler sur les cinq sens, je profite de la retraite pour tester et transmettre! Suivez-moi !
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