20 juillet 2015

PALETS DE BOEUF HACHE AUX EPICES ET AUX OLIVES

Une délicieuse préparation bien pimentée... PALETS DE BOEUF HACHE AUX EPICES ET AUX OLIVES Pour 3 personnes (6 palets) Préparation : 15 mn Cuisson : 15 mn Ingrédients : - 500 g de bœuf haché 5% de matière grasse - 1 œuf - 50 g de mie de pain - 1 oignon rouge - 2 gousses d’ail - 1 demi-bouquet de persil plat ou de coriandre - poivre - 1 cuillerée à soupe de cumin - 2 cuillerées à café de curry - 1 cuillerée à café de quatre épices - 100 g d'olives vertes à l'orientale - 3 cuillerées... [Lire la suite]
Posté par bealambert à 01:20 - - Commentaires [2] - Permalien [#]
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