LIMONADE DETOXIFIANTE AU CITRON VERT, GINGEMBRE, MIEL, MENTHE ET ROMARIN

25 septembre 2016

Nous adorons le gingembre, le citron vert, la menthe et le miel et nous en consommons beaucoup. Alors cette boisson ne pouvait être que la bienvenue ! C'est délicieux et rafraîchissant, l'effet détoxifiant n'est pas vérifiable avec un verre de temps en temps mais on aurait envie d'en boire chaque jour...

LIMONADE DETOXIFIANTE AU CITRON VERT, GINGEMBRE, MIEL, MENTHE ET ROMARIN

Pour 4 personnes

Préparation : 5 mn

Cuisson : 0 mn

Ingrédients :

- 2 citrons verts bio de préférence

- 2 branches de romarin bio (du jardin)

- 2 branches de menthe bio (du jardin)

- 1 cuillère à café de gingembre en poudre + 1 morceau de 3 cm de gingembre frais

- 3 cuillerées à soupe de miel au citron de Menton

- 1 litre d’eau gazeuse

Réalisation :

* Laver les citrons et les couper en quartiers.

* Laver le romarin et la menthe.

* Laver le gingembre et le découper en fins bâtonnets.

* Verser ces éléments dans une carafe en verre à large ouverture ébouillantée et ajouter le miel, le gingembre, puis l’eau gazeuse.

* Réserver au frais, secouer de temps à autre et servir avec des glaçons.

Le gingembre est une racine qui nous vient d'Asie et connue dans le monde entier pour toutes ses propriétés excellentes pour la santé, en particulier pour ses propriétés anti-inflammatoires et gastriques qui aident notre système digestif. Cette racine est utilisée pour ses vertus amaigrissantes, étant donné qu’elle facilite la perte de poids, puisqu’en plus d’améliorer nos fonctions digestives, elle a également un effet « thermogénique » qui aide à activer notre métabolisme et est un puissant brûle-graisse et brûle-calories.

Le citron est un autre aliment puissant qui favorise la bonne santé de plusieurs manières. Il est également considéré comme un amincissant naturel. Son contenu en vitamine C en fait un antioxydant très efficace qui facilite l’élimination des déchets de l’organisme, combat la rétention de liquides, aide à désintoxiquer notre corps et contribue à réduire le gonflement abdominal.

Le romarin a des propriétés antioxydantes qui lui confèrent une action positive sur la mémoire.

La menthe retarde l’oxydation du cholestérol LDL (mauvais cholestérol) et donne un bon goût à cette boisson.

BONNE DEGUSTATION !

Cette recette est réalisée avec le miel de mon partenaire "AU PAYS DU CITRON"