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" Du jardin et du marché à l'assiette et à la bouche ! "
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MESSAGE DE BIENVENUE

Bienvenue sur mon blog ! Je vous souhaite bonne visite parmi mes recettes simples et de tous les jours, proches de mes origines ou propices au voyage, destinées à nourrir les bouches familiales... J'essaie de cuisiner en relation avec les saisons et de privilégier les produits de destinations proches chaque fois que c'est possible. 
Mon but étant de partager, n'hésitez pas à me laisser un petit commentaire !
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Si vous réalisez une de mes recettes ce dont je serais heureuse et flattée,  envoyez moi une photo de vos réalisations je me ferai un plaisir de vous mettre à l'honneur !

Béatrice

29 juillet 2021

COLOMBO DE PORC AUX AUBERGINES

Il y a peu de temps, j'avais réalisé du poulet à la pâte de colombo. Aujourd'hui, c'est du porc qui sera à l'honneur... Et avec des épices colombo en poudre. C'est sublime ! Les aubergines sont parfaites, la viande est toute tendre... Voyage assuré !

HELP ! PLUS AUCUN COMMENTAIRE DE VOTRE PART DEPUIS PLUSIEURS RECETTES... JE SAIS QUE CE SONT LES VACANCES MAIS CETTE SITUATION M'INQUIETE QUAND MEME. SI VOUS ETES LA, FAITES-MOI SIGNE ! MERCI !

COLOMBO DE PORC AUX AUBERGINES

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Pour 6 personnes

Préparation : 30 mn

Marinade : 2 h

Cuisson : 1 h

Ingrédients :

- 2 filets de porc de 500 à 600 g chacun

- 2 aubergines bio

- 2 oignons blancs frais bio

- 3 gousses d'ail bio

- 1 morceau de gingembre frais de 3 cm environ

- 25 cl de coulis de tomates maison bio

- 4 cuillerées à soupe d'huile neutre bio (pépins de raisin pour moi)

- 3 cuillerées à café de poudre de colombo

- ½ bouquet de persil plat bio

- sel et poivre du moulin

Réalisation :

* Couper la viande de porc en dés.

* Eplucher et hacher l'ail.

* Laver, sécher le persil. En ciseler la moitié.

* Eplucher puis râper le gingembre.

* Dans un plat creux, mélanger les morceaux de porc, l'ail, le gingembre, la moitié du persil qui a été ciselée, la moitié de l'huile et une cuillerée à soupe de colombo, saler, poivrer. Couvrir de film étirable et laisser mariner deux heures au frais.

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* Eplucher les oignons et les émincer.

* Laver les aubergines et les couper en petits cubes.

* Faire chauffer le reste d'huile dans une cocotte et y déposer les morceaux de porc. Les faire revenir pour qu'ils soient dorés de tous côtés, environ 5 minutes. Réserver sur un plat.

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* Mettre à leur place les oignons et les aubergines. Laisser colorer pendant 5 minutes. Ajouter le reste de poudre de colombo et un peu de poivre. Mélanger et poursuivre la cuisson 2 à 3 minutes.

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* Verser le coulis de tomates et 10 cl d'eau et bien mélanger. Remettre les morceaux de porc et les enrober de sauce.

* Couvrir la cocotte et laisser mijoter 45 minutes.

* Servir très chaud dans des assiettes creuses, sur un lit de riz basmati cuit à la créole et parsemer du reste de persil.

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BONNE DEGUSTATION !

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Commentaires
R
perso j'adore porc ou poulet hum un régal
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" Du jardin et du marché à l'assiette et à la bouche ! "
  • Passionnée de cuisine, gourmande, "gourmette", mère de famille nombreuse, instit./directrice en ZEP pendant plus de trente ans dont quinze passés en mater. à travailler sur les cinq sens, je profite de la retraite pour tester et transmettre! Suivez-moi !
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